EN QUOI CONSISTE LA RETRAITE ?
Nos retraites de yoga au Saboga Lodge offrent des espaces de paix et de déconnexion où les étudiants peuvent se détendre, s’immerger totalement dans la nature, se connecter à eux-mêmes et vivre une expérience où le corps et l’âme sont dans un état de conscience totale.
D’autre part, nos retraites sont conçues pour que chacun puisse profiter des activités et de la tranquillité de l’île de Saboga et partager cette expérience avec d’autres pratiquants de yoga.
Ces retraites vous offrent un espace magique, un hébergement de luxe et une expérience gastronomique hors du commun.
Où se déroule la retraite ?
Toutes nos retraites ont lieu au Saboga Lodge et à la Villa Noelia.
Nous sommes placés au cœur de l’archipel des îles des Perles, à environ 2 heures de Panama en bateau ou en ferry. Vous pouvez prendre le transport depuis le Balboa Yacht Club. N’oubliez pas qu’il est important d’arriver au moins 15 minutes avant le départ du bateau ou du ferry pour éviter tout désagrément.
QUE COMPREND LA RETRAITE ?
3 jours et 2 nuits au Saboga Lodge ou à la Villa Noelia
Petit-déjeuner inclus
Cours de yoga selon l’itinéraire
Tapis de yoga
Rituels intentionnels de pleine conscience
Activités telles que les feux de joie sur la plage, le paddleboard, le kayak et le cinéma en plein air
Temps libre pour profiter de l’île et de la plage
Randonnée jusqu’à l’arbre vieux de 500 ans
En quoi consiste l'hébergement ?
Nous proposons différents types de chambres avec de merveilleuses vues sur la mer ou la nature, équipées de tout ce dont vous avez besoin pour un séjour confortable.
Nos chambres varient en taille en fonction du prix. Vous pouvez choisir des chambres à Saboga telles que la Suite Master, la Suite Deluxe ou la Vue sur l’Océan, qui disposent d’un balcon privé, de l’air conditionné et d’espaces plus spacieux pour un séjour agréable. D’autre part, vous pouvez opter pour des chambres comme les « nids » qui sont nichées parmi les arbres et conçues pour une expérience plus immersive dans la nature. Les nids ne sont pas climatisés mais disposent de ventilateurs pour vous rafraîchir.
Rencontrez les professeurs de yoga
Jennyfer Linero :
Bonjour, je suis Jennyfer Linero, coach de yoga et de pleine conscience, PDG du JL Yoga Club, une communauté mondiale.
Je suis passionnée par l’étude et l’exploration spirituelle visant à renforcer l’intériorité des êtres humains.
Depuis plus de deux ans, le yoga m’a donné d’innombrables outils pour travailler sur le meilleur de moi-même et transformer ma vie et celle des autres pour toujours.
J’ai le plaisir d’être le coach de yoga au Saboga Lodge. Ensemble, nous ferons l’expérience d’un voyage de bien-être unique, en nous immergeant dans la nature, en explorant le bien-être intérieur qui est en vous, et en révélant la véritable essence que vous avez en tant qu’être humain.
Retrouvez Jennyfer au Saboga Lodge tous les mois dans le cadre de nos retraites de yoga et de bien-être.
Mia Yanópulos :
À l’âge de 15 ans, Mia ne voyait dans le yoga qu’un attrait simple : un sentiment inégalé de calme intérieur.
Après 10 ans de pratique, elle décide d’approfondir sa relation avec le yoga, de l’épouser et d’adapter ses enseignements comme un mode de vie.
Mia Yanópulos, avec ses 13 ans de pratique, est une instructrice formée à l’Himalaya Yoga Valley India, méthode Ashtanga.
Ses séances sont intégratives, légèrement stimulantes et profondément nourrissantes. Les cours offrent un espace de groupe sûr qui conduit à l’ouverture, à la tranquillité, à la concentration et à l’équilibre du corps et de l’esprit.
« Ce que j’aime le plus dans l’enseignement, c’est de passer d’une pratique personnelle à une expérience communautaire. La Sangha nous rappelle que nous sommes tous dans le même bateau. »
Retrouvez Mia au Saboga Lodge tous les mois dans le cadre de nos retraites de yoga et de bien-être.
